Receita Sobremesa <br /><br />Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher. <br />Adeptos de pequenos almoços com frutas, esta receita é feita para vocês. Obviamente também pode degustar esta delícia para o lanche ou até como sobremesa. <br /><br />Ingredientes: <br /> - 2 kiwis <br /> - algumas folhas de menta <br /> - algumas folhas de espinafres <br /> - 1 iogurte grego <br /> <br />Para a decoração : <br /> - Muesli de frutos secos <br /> - Sementes de cabaça <br /> - Pistácio / Pistáchio / Pistache <br /> - Amêndoas <br /> <br /><br />Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-kiwi-espinafres-fid-1565845 <br /><br />
