Receita Sobremesa <br /><br />Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Vá buscar o liquidificador, os ingredientes que mais gostar e vamos começar. <br />Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher. <br /><br />Ingredientes: <br /> - 50 g de morangos <br /> - 50 g de framboesas <br /> - 30 g de mirtilos <br /> - 1 iogurte grego <br /> <br />Para decorar : <br /> - Coco ralado <br /> - Framboesas <br /> - Flocos de Aveia <br /> - Morangos <br /> - Mirtilos <br /> <br /><br />Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-de-frutos-vermelhos-fid-1565740 <br /><br />
