Venha com a nutrichef Elizabete Presa aprender o passo a passo de algumas saladas super saborosas e práticas! <br /><br />SALADA NO POTE DE FRANGO E SEMENTE DE GIRASSOL E ABÓBORA<br />• Pepino em cubos ou rodelas (¼ xícara)<br />• Cenoura ralada ou espaguete (¼ xícara)<br />• Abobrinha ralada ou espaguete (¼ xícara)<br />• 1 cebola em rodelas pequena<br />• Semente de girassol e abóbora (3 colheres de sopa)<br />• 100g de frango desfiado<br />• Folhas verdes à vontade<br /><br />MONTAGEM:<br />Coloque no fundo do pote o molho I para salada e na sequência: semente de girassol + frango + pepino + cenoura + cebola + abobrinha e por último as folhas verdes.<br /><br />SALADA NO POTE DE SALMÃO COM CASTANHAS<br />• 120g de salmão cozido<br />• 2 tomates picados sem sementes<br />• Cenoura (¼ xícara)<br />• ½ cebola em rodelas<br />• Beterraba (¼ xícara)<br />• Castanha (3 colheres de sopa)<br />• Folhas verdes à vontade<br /><br />MONTAGEM:<br />Coloque no fundo do pote o molho II para salada e na sequência: castanhas + salmão + tomate cereja + cebola + cenoura + beterraba + castanhas + folhas verdes.<br /><br />MOLHOS PARA SALADA:<br />MOLHO I<br />• Coalhada (¼ xícara)<br />• Salsinha (1 colher de chá)<br />• Cúrcuma (1 colher de café)<br />• Suco de 1 laranja<br />• Azeite<br />• Sal a gosto<br /><br />MODO DE PREPARO:<br />Misture bem todos os ingredientes.<br /><br />MOLHO II<br />• Suco de 1 limão<br />• Folhas de hortelã (1 colher de sopa)<br />• Azeite de oliva (2 colheres)<br />• Ervas finas (1 colher de chá)<br />• 1 alho picado<br />• Azeite (1 colher de chá)<br />• Sal a gosto<br /><br />MODO DE PREPARO:<br />Misture todos os ingredientes.<br /><br />Confira também as outras páginas do programa: <br /><br />Site - http://tvgazeta.com.br/vocebonita<br />Facebook - @vocebonitatv <br />Twitter - @vocebonita <br />Instagram - @vocebonitatv
