"واي بروتين أم كرياتين: اختيار المكمل المناسب لك. <br />في هذا الفيديو، سنناقش الخيار بين استخدام واي بروتين وكرياتين كمكمل غذائي في روتين التدريب الخاص بك. <br />سنستعرض فوائد كل منهما، وكيفية عملهما في الجسم، والتأثير المتوقع على الأداء الرياضي وبناء العضلات. <br />سنقدم نصائح حول كيفية اتخاذ القرار المناسب بناءً على أهدافك الشخصية واحتياجاتك البدنية. <br />انضم إلينا لتتعرف على الواي بروتين والكرياتين واختيار المكمل المناسب لتحقيق أهدافك الرياضية."<br />معلومات لا تعرفها عن الواي بروتين Whey Protein<br />https://youtu.be/ngH5WhM2fL0<br />ملخص الكرياتين في السريع وأهميته - اكثر فاعلية مما تتخيل !<br />https://youtu.be/0S6b8VKohAk<br />الفرق بين انواع الواي بروتين و افضل انواع الواي بروتين و أيهم افضل لك<br />https://youtu.be/nJ03I53zyis<br />تعرف على اسرار البروتين | انواعها | الكميات | الجرعات<br />https://youtu.be/riQ8ucN0vtU<br />مكمل الكرياتين أحدث الدراسات وتأثيره على بناء العضلات وزيادة القوة<br />https://youtu.be/8mmW99CKTT0<br />_________________<br />أتمنى ان يساعد هذا الشرح على فهم الموضوع<br />اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و الاداء الصحيح و التغذية السليمة لبناء العضلات و حرق الدهون و شرح المكملات الغذائية و الفيتامينات و الهرمونات <br /><br />رابط قناتى على الواتس اب للمتابعه :<br />https://whatsapp.com/channel/0029Va1n0As3bbV0Wy47DY2m<br /><br />تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي<br />Follow Us New Social Media<br />Facebook<br />http://psce.pw/4wcmmg<br />Facebook Page<br />http://psce.pw/4vmmjh<br />Instagram<br />http://psce.pw/4umd6n<br />TikTok<br />http://psce.pw/4wa2zd<br />Dailymotion<br />https://user231644.psee.io/5de3eq<br />Snapchat<br />https://psee.io/5dpnq9<br />Threads<br />https://psee.io/5drga6<br />للإعلانات والاستفسارات التجارية فقط <br />the.game.business1991@gmail.com<br />_________________<br />Mohamed The Game الجيم للبنات الشباب الجيم للمبتدئين خطوة بخطوة قت التمرين في الجيم وجبات الجيم للتضخيم وجبات الجيم للمبتدئين المكملات التي يحتاجها لاعب كمال الاجسام المكملات الغذائية الفيتامينات المعادن اهم المكملات لبناء العضلات التغذية نصائح فى الجيم تمارين الجيم تمارين كارديو لحرق الدهون الاصابات الرياضية انظمة غذائية للتخسيس و للتضخيم انظمة التمارين الرياضية رياضة كمال اجسام تمارين جيم و تمارين كارديو cardio لحرق الدهون كمال اجسام تمارين ازاى اتمرن فى الجيم الجيم للمبتدئين تضخيم جبات cardio workout gym الجيم في كلمتين الجيم للمبتدئين الجيم في رمضان الجيم للبنات الجيمي الجيم للمبتدئين للبنات تمارين chest في الجيم الجيم في مصر الجيم في الصيام الجيم ف البيت<br />جيم (Gym) تمارين اللياقة البدنية (Fitness exercises) بناء العضلات (Muscle building) تمارين القوة (Strength training) تمارين تحسين اللياقة البدنية (Fitness improvement exercises) تمارين الوزن الحر (Free weights exercises) تمارين القوة العضلية (Muscular strength exercises) برامج التمارين الشاملة (Full-body workout programs) تمارين اللياقة للمبتدئين (Fitness exercises for beginners) تمارين تقوية الأرجل (Leg strengthening exercises) تمارين تقوية البطن (Abdominal strengthening exercises) تمارين تحسين المرونة (Flexibility improvement exercises) الجيم<br />#واي_بروتين<br />#كرياتين<br />#مكملات_غذائية<br />#بناء_العضلات<br />#الأداء_الرياضي<br />#اختيار_المكمل<br />#التغذية_الرياضية<br />#اللياقة_البدنية<br />#تحسين_الأداء<br />#التمارين_الرياضية<br />#الهدف_الرياضي<br />#التمثيل_الغذائي<br />
