4 exercices épaules à absolument éviter. Ils sont inutiles, dangereux si mal exécutés et facilement remplaçables. ❌ J’te laisse me dire en commentaire si t’en vois d’autres et quel muscle tu veux voir la prochaine fois <br /><br />- Développé Arnold<br />- Développé nuque<br />- Tirage menton<br />- Elevations frontales<br /><br />.<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br /> @myproteinfr -40% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br />.<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #teamshape #training #workoutmotivation #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #armsworkout #fitstagram #bicepsworkout #arms #gymfacts #protein #armsday #creatine #biceps #testosterone
