Es un nuevo año, y con él, una nueva lista de propósitos que todos nos proponemos cumplir.<br />Sin embargo, según Forbes Health, la mayoría de los propósitos se abandonan en los primeros meses del año.<br />Además, sólo el 1% cumple sus propósitos durante todo el año, por lo que he aquí algunas formas de mantener la disciplina hasta el 31 de diciembre.<br />¿Por qué quieres cumplir ese propósito? ¿Qué significa para ti? Cuando entiendas el significado de tu objetivo, será más fácil mantenerte motivado.<br />Un objetivo grande y a largo plazo puede ser abrumador. Dividiéndolo en metas más pequeñas y alcanzables, será más fácil avanzar.<br />¿Qué podrías hacer para superar los obstáculos que se te presenten? Tener un plan te ayudará a seguir adelante.<br />Cuando alcances un hito, recompénsate. Esto te ayudará a mantenerte motivado y encaminado.
