Ce programme vous propose des cours de Ashtanga Yoga en Français <br />Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. <br />Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, (dépositaire de la méthode A.V.Y). <br />Pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l’enseigne au sein d’un centre de yoga qu’elle a créé en 1992 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l’école de formation professionnelle Les ailes du yoga. E.F.A.Y. <br />Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en 3 DVD que nous vous proposons. <br />Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape <br />dans la maîtrise de cette discipline. <br />L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité <br />occidentale, portée sur l’effort, l’action et la respiration. <br />Professeur : Caroline Boulinguez • Assistant : Renan de Germain • Réalisation Béatrice et Patrick REYNIER <br />Peinture : Pascale Salmon <br />Musique originale : Jean-Marie Rubischung <br /><br />Pour découvrir et pratiquer les bases de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, <br />Vous trouverez dans ce DVD 1 : <br />- L’échauffement <br />- l’enchainement continue de la série de base <br />- Salutation A détaillée <br />- Postures debout <br />- Postures assises <br />- Posture de tête <br />- la respiration Ujjai <br />- la direction des regards, Drishtis <br />- Savasana, relaxation <br />Se procurer le Dvd : www.passionsport.com <br />Contacter les Réalisateurs : E-mail : reynier.beatrice@wanadoo.fr
