El invierno es la estación del año en la que el consumo de energía en los hogares aumenta, sobre todo en lo que respecta a la calefacción.<br />Pero con la crisis del coste de la vida, la gente está buscando formas de mantenerse calientes por la noche sin arruinarse.<br />Aquí tienes tres consejos para mantenerte caliente en la cama sin encender la calefacción.<br />Ponte pijama.<br />Aunque parezca una obviedad, llevar un pijama grueso y abrigado puede ahorrarte mucho dinero en calefacción.<br />Si puedes, invierte en un pijama térmico, que está diseñado para mantener el calor durante toda la noche.<br />Haz ejercicio antes de irte a la cama.<br />Hacer ejercicio antes de irte a la cama aumentará tu temperatura corporal. Esto actúa como una especie de manta interna que te ayudará a conciliar el sueño.<br />Además, el ejercicio te cansará, lo que hará que te sea más fácil dormirte.<br />Abrázate.<br />Si compartes la cama con alguien, aprovecha el calor corporal de la otra persona.<br />Acurrucarse no solo te calentará, sino que también puede mejorar tu estado de ánimo.
