Los meses de invierno ya están aquí y las temperaturas siguen bajando. Cada vez nos ponemos más capas antes de salir de casa. Descubre cómo vestirte durante estos meses para protegerte del frío.<br />En primer lugar, las capas interiores deben ser de lana, seda o polipropileno, ya que conservan mejor el calor corporal y no absorben la humedad.<br />En segundo lugar, debes llevar prendas que conserven el calor, como mallas térmicas bajo los pantalones y jerséis de lana o forros polares sobre la camisa.<br />La capa exterior debe mantenerte seco y abrigado frente a los elementos. Asegúrate de que sea impermeable y cortavientos, además de poder conservar el calor. La exposición prolongada al frío puede provocar hipotermia, con síntomas como escalofríos, pérdida de memoria y dificultad para hablar.<br />También es importante tener en cuenta que puedes pasar demasiado calor si llevas demasiadas capas, así que asegúrate de poder quitártelas si es necesario.
