Un estudio reciente ha descubierto que fumar cigarrillos puede elevar los niveles de un tipo de grasa especialmente peligrosa, la grasa visceral, que se acumula alrededor del abdomen.<br />Es normal que la grasa visceral represente alrededor del 10% de la grasa corporal. Sin embargo, un exceso de esta grasa puede provocar inflamación y enfermedades crónicas.<br />Su ubicación y el modo en que interactúa con las funciones de nuestro organismo la hacen especialmente peligrosa, Dr. Germán Carrasquilla, autor del estudio.<br />El estudio, publicado en la revista Addiction, utilizó un método llamado aleatorización mendeliana, que analiza las diferencias genéticas para estudiar cómo los comportamientos conducen a determinados resultados.<br />No se encontraron pruebas de que dejar de fumar reduzca la grasa abdominal, pero los expertos señalan que esto no debería disuadir a las personas de dejar de fumar, ya que este hábito tiene muchos otros efectos negativos en la salud.<br />Uno de los principales consejos para dejar de fumar es cambiar los cigarrillos por el ejercicio físico como método para aliviar el estrés.
