¿Eres padre o madre que mece constantemente a su hijo/a para que se duerma? ¿Te da miedo despertar al pequeño cuando lo acuestas?.<br />Un grupo de científicos ha probado el método de caminar y sentarse, y consideran que es la mejor forma de hacer que un bebé deje de llorar y se quede dormido.<br />Aunque a los cuidadores nada de esto les parezca nuevo, está demostrado que esta secuencia funciona.<br />En primer lugar, si tu hijo/a está llorando, camina con él/ella hasta que deje de hacerlo. Tras unos cinco minutos de llanto, debería dormirse.<br />Siéntate tú con el bebé entre cinco y ocho minutos. Así podrá conciliar el sueño sin perder el contacto reconfortante contigo.<br />Luego, lentamente, acuéstalo en la cuna o donde duerma.<br />Los investigadores admiten que este estudio "es exploratorio y necesita más estudios", por lo que no prometen que funcione con todos los bebés.<br />Sin embargo, este método coincide con muchas observaciones previas, con las que estarían de acuerdo muchos cuidadores de bebés.<br />Está demostrado que los seres humanos tienen un "reflejo de transporte" que tranquiliza a los bebés cuando se les mueve, y los bebés que lloran se duermen cuando se camina con ellos.<br />Los bebés tienden a despertarse cuando notan que se les separa, y acostarlos "interrumpe o profundiza" el sueño.<br />Los bebés suelen entrar en un sueño profundo entre 5 y 8 minutos después de quedarse dormidos, lo que les hace menos propensos a despertarse con facilidad.
