Senaman kardio merupakan antara senaman yang boleh dilakukan tanpa sebarang alatan. Oleh itu, ia boleh dilakukan di mana sahaja anda berada. <br /><br />Ikuti panduan daripada Coach Syahmi dalam video kali ini.<br /><br />#cardio #cardioworkout #senaman #kardio #fitness #maskulin #majalahmaskulin
