El orégano es una hierba popular conocida por su fuerte sabor y versatilidad, y también tiene una serie de importantes beneficios para la salud. <br />Descubre por qué deberías comer más orégano. <br />El orégano es una gran fuente de antioxidantes que previenen la acumulación de radicales libres dañinos en el cuerpo. <br />Los estudios han demostrado que los antioxidantes del orégano también pueden ayudar a reducir la inflamación. <br />La hierba contiene compuestos como el carvacrol y el timol, que pueden proteger contra algunos virus. <br />En estudios de probeta también se ha descubierto que algunos compuestos del orégano tienen potentes propiedades antibacterianas. <br />El orégano es una hierba muy versátil que puede añadirse a guisos, salsas, carnes y mucho más.
