La práctica de determinadas actividades reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon en un 30-40%, cáncer de pulmón en un 20% y cáncer de útero en un 20-40%.<br />Estas actividades físicas específicas también tienen la capacidad de potenciar los tratamientos contra el cáncer con fármacos, quimioterapia y radioterapia.<br />Estos ejercicios actúan sobre la psique y el cuerpo, ayudando a la producción de células asesinas naturales que limitan la concentración de estrógenos. <br />Se cree que es precisamente la concentración de estas hormonas la responsable de cánceres como el de mama, útero y próstata. <br />La Rete Oncologica Pazienti Italia (Ropi) confirma que estos resultados son una prueba más de los beneficios de la actividad física regular. <br />En particular, serían eficaces las actividades aeróbicas de intensidad leve a moderada. <br />Una actividad física regular de este tipo representa, por tanto, la curación y la prevención, ya que mitigaría los efectos sobre el cuerpo y la mente de las terapias y los tratamientos invasivos y debilitantes. <br />Algunas de las actividades más eficaces son caminar, bailar, la marcha nórdica y los estiramientos. Todas ellas potencian el tratamiento y reducen la probabilidad de que la enfermedad reaparezca.
