Muchas personas dicen necesitar beber café, pero ¿qué le ocurre verdaderamente al cuerpo después de una taza?<br />Según un informe del diario británico DailyMail, en los primeros 10 minutos la cafeína actúa rápidamente, bloqueando la adenosina, una sustancia que provoca cansancio, y aumentando la energía.<br />A los 20 minutos, la cafeína eleva la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos y aumentar el ritmo cardíaco.<br />Después de 45 minutos, los efectos de la cafeína alcanzan su punto máximo, ofreciendo la máxima energía y una mayor concentración.<br />Después de 60 minutos, la cafeína inhibe la hormona antidiurética, aumentando la necesidad de orinar. También puede estimular las contracciones del colon, provocando la necesidad de ir al baño.<br />Después de 90 minutos, los efectos estimulantes empiezan a desaparecer y la adenosina vuelve a unirse a los receptores, provocando cansancio. La cafeína puede permanecer en el organismo hasta 12 horas.
