El síndrome del sueño corto, también conocido por sus siglas en inglés como SSS, es un fenómeno intrigante que desafía los patrones de sueño convencionales.<br />Las personas con SSS consiguen vivir bien con menos horas de sueño, normalmente menos de 6 horas por noche.<br />Esta pequeña parte de la población no parece sufrir los efectos negativos de la privación de sueño, como cansancio y fatiga.<br />Lo que hace que el SSS sea aún más fascinante es su carácter poco frecuente y la falta de una explicación científica definitiva.<br />Aunque la mayoría de las personas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño, los que duermen poco parecen tener una capacidad natural para optimizar su sueño.<br />Los estudios indican que el SSS puede estar relacionado con diferencias en el metabolismo, los neurotransmisores y la regulación hormonal.<br />Esta afección despierta curiosidad no solo por su singularidad, sino también porque puede ayudar a tratar los trastornos del sueño.
