Tomar suplementos y multivitamínicos no conlleva un menor riesgo de muerte, según sugiere un nuevo estudio.<br />Personas de todo el mundo toman suplementos con la esperanza de mantener una buena salud, pero los beneficios y riesgos de consumo siguen sin estar claros.<br />El Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. analizó los datos de 400.000 estadounidenses sanos durante 20 años.<br />Los adultos sanos que tomaban a diario multivitaminas y suplementos para la salud no tenían menos riesgo de morir comparados con los que no los tomaban.<br />De hecho, algunas vitaminas pueden influir en otros fármacos, como la vitamina K, que puede reducir la eficacia del anticoagulante warfarina.<br />En vez de suplementos, los estudios señalan que tomar alimentos nutritivos es más beneficioso para la salud.
