اليوجا مش مجرد تمارين بنعملها عشان نسترخي ونتأمل في حياتنا/ لان الدراسات والأبحاث الطبية أثبتت أن أنها وسيلة لعلاج الكتير من الأمراض وبتقلل فرص الإصابة بأمراض القلب وكمان بتحسن الصحة النفسية وبتخفف الآلام المزمنة علشان كدا هتكون منورانا دلوقتي الدكتورة شاكي ابو الفتوح المعالجة الدولية باليوجا واللي هنعرف منها ابسط التمارين اللي ممكن نعملها في البيت للتخلص من القلق وتحسين الحالة المزاجية <br />#صباح_الورد <br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV <br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
