عشر وصفات إفطار سهلة وسريعة التحضير:<br /><br />الشوفان بالفواكه والمكسرات: قومي بغلي الشوفان في الماء أو الحليب، ثم أضيفي فواكه مقطعة مثل الفراولة أو الموز ومكسرات مثل اللوز أو الجوز. يمكن إضافة العسل أو الزبيب للمزيد من النكهة.<br /><br />الزبادي اليوناني بالفواكه والعسل: قومي بتقديم الزبادي اليوناني مع قطع الفواكه الموسمية مثل التوت أو العنب، ورشة من العسل، وقليل من الكرانشي النكهة للإضافة إلى القوام.<br /><br />الطبقة الأولى من اللبن الزبادي بالفواكه والعسل: اختيار طبقة من اللبن الزبادي، وإضافة شرائح من الفاكهة، مثل التفاح أو الكمثرى، ورشة من عسل.<br /><br />ساندويتش الأفوكادو والبيض: قومي بتفريغ الأفوكادو وتخليصه من لحومه، وقومي بتخليط البيض داخله. ثم أضيفي الملح والفلفل واشعة لمدة 15 دقيقة إلى. مضاف
