Diyetisyen Büşra Özcan, su tüketiminin kilogram başına 30-35 mililitre olması gerektiğini belirtti. 50 kilogram birey için 1.5-1.7 litre su tüketimi yeterli olduğunu söyledi. Su tüketiminin yavaş ve düzenli olması gerektiğini vurguladı. <br>Uzmanından kiloya göre su tüketim miktarı tavsiyesi<br />Diyetisyen Büşra Özcan: <br />"Su tüketimi günde kilogram başına 30-35 mililitre olmalı"<br />"50 kilogram birey için 1.5-1.7 litre su tüketimi yeterli"<br />"Su lıkır lıkır değil, yudum yudum içilmeli"<br>ESKİŞEHİR - Özel Eskişehir Anadolu Hastanesi Diyetisyeni Büşra Özcan, kiloya göre su tüketim miktarı tavsiyesinda bulunarak, "Su tüketimi günde kilogram başına 30-35 mililitre olmalı. 50 kilogram birey için 1.5-1.7 litre su tüketimi yeterli" diye belirtti. <br />Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklar ülke genlinde olduğu gibi Eskişehir'de de etkili oluyor. Aşırı sıcaklıklar vatandaşların bünyesini doğrudan etkiliyor. Bu etkilerden en önemlisi ise fazla sıvı kaybı olarak belirtiliyor.<br /><br />hbrlr1.com/cbwafwbckckckl</a>
