Hangi egzersizi yaparsanız yapın doğru nefes alamıyorsanız hücrelerin ihtiyacı olan oksijeni karşılayamazsınız<br />Oksijenin yetersiz olduğu yerde değil yağ ateş bile yanmaz…. <br /><br />En çok yağı kardiyo mu ağırlıklı yaktırır diye sorgulamak yerine antrenman yaparken nekadar doğru nefes alarak hücre ve dokulara nekadar fazla oksijen gönderebiliyorsunuz önce buna dikkat edin <br /><br />Yağ yakımı ve yakılan yağı vücuttan uzaklaştırmak bir bütün reaksiyon ister ve bu reksiyonun ilk pimini çeken OKSİJENDİR ✌️✌️✌️
