Senaman kaki tanpa peralatan gym? Ya, ia boleh dilakukan dalam bentuk senaman squat!<br /><br />Bagaimana nak lakukan dengan baik dan hasil yang mantap, ikuti tip dari Coach Syahmi!<br /><br />#maskulin #majalahmaskulin #maskulinfitness #senaman #squats #fyp #gym #gymbro<br />
