Plus on avance en âge, plus il faut faire attention. Il faut privilégier l'endurance et la souplesse.<br /><br />#santé #sport #senior<br /><br />▶️ Tous les conseils du Dr Kierzek à retrouver sur France Bleu : https://www.francebleu.fr/emissions/les-conseils-du-docteur-kierzek
