Episódio Completo em: https://www.youtube.com/watch?v=kfCWoPU39QE&list=PLjXLCSmO7rtpciCqdLMAHLXAlVRvGeT4W<br />.<br />*Episódio 23* - Data: 04/09/2023 (segunda-feira)<br />*Convidada:* Paolla Garcia<br />*Apresentação:* Domício Shanti-Rham<br />*MindFulness e Autoestima - Como as Atitudes de Meditação podem influenciar a sua vida*<br />Assista completo em: https://youtu.be/kfCWoPU39QE<br />.<br />*Meditantes PodCast - Meditação sem fronterias...*<br />https://meditantes.com.br<br />.<br />AS 9 ATITUDES DE MINDFULNESS<br />1. Mente de principiante.<br />2. Não julgamento.<br />3. Aceitação.<br />4. Deixar ir / Soltar.<br />5. Confiar.<br />6. Paciência.<br />7. Não esforço.<br />8. Gratidão.<br />.<br />Artigo completo no Meditantes News: https://meditantes.com.br/news/?p=2794<br />.<br />.<br />.<br />.<br />#meditantespodcast, #soumeditante, #shantirham, #podcast, #meditantes, #meditação, #meditation #meditacion #meditacion #meditante, #meditar, #medite, #comomeditarcorretamente, #comomeditar #queromeditar #meditacãoonline #meditaçãoguiada #meditaçãoativa #meditaçãodiaria #meditacãotranscendental, #meditaçãomatinal, #mindfulness, #medite #atençãoplena, #aquieagora, #presente, #presença, #relaxamento, #calma, #tranquilidade, #aovivo, #online #fácil #paratodos
