얇은 천으로 온몸을 꽁꽁 감싸는 이 여성, 무얼 하는 걸까요? <br /> <br />소셜미디어에서 뜨고 있는 수면법, 이른바 '어른 포대기'입니다. <br /> <br />최근 틱톡에는 젊은 여성들이 신축성 있는 천으로 발끝까지 감싸고 웅크려 자는 모습이 담긴 영상들이 올라오고 있습니다. <br /> <br />"부드러운 압박으로 진정 효과 유발" <br /> <br />뉴욕타임즈는 이런 트렌드를 보도하면서 딥 터치 프레셔(Deep Touch Pressure), 심부 자극 압력이라는 원리를 소개했습니다. <br /> <br />부드러운 압박이 우리 몸의 특정 수용체를 자극해 진정 효과를 유도할 수 있다는 겁니다. <br /> <br />영국 데일리메일은 일본의 전통 치료법인 '오토나마키'에 주목했습니다. <br /> <br />직역하면 말 그대로 '어른 포대기'인데, 산후 재활 치료법으로 개발돼 근육 이완과 관절 통증 완화 치료법으로 유행했습니다. <br /> <br />다만 '어른 포대기'가 실제 숙면 유도에 도움이 되는지, 과학적으로 완전히 확인되진 않았고요. <br /> <br />폐소공포증이 있거나 거동이 불편한 사람, 질환이 있는 사람은 주의해야 한다는 지적도 있는데요. <br /> <br />그래도 한 번쯤 시도해보고 싶은 이 숙면법, <br /> <br />포근한 담요에 싸여 걱정 없이 잠들었던 갓난아기 시절 기억이 우리 무의식에 있기 때문은 아닐까요? <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br />YTN 이세나 (ysna@ytn.co.kr)<br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0104_202409251521156970<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
