Las familias con un nivel adquisitivo y educativo bajo duermen peor y presentan mayores trastornos del sueño. Así lo confirma el estudio 'Condiciones socioeconómicas y sueño', elaborado por IKEA y Alianza del Sueño. <br />Factores como los ingresos, la educación, el género o los roles sociales y laborales afectan directamente al sueño de las personas, tanto en la cantidad como en la calidad. <br />La falta de sueño conlleva asimismo un coste económico significativo derivado de sus efectos negativos sobre la salud y la productividad. <br />El estudio también analiza cómo afecta el nivel socioeconómico de las familias al sueño de niños y adolescentes. <br />A partir de los resultados del informe, IKEA quiere ofrecer soluciones que faciliten un descanso óptimo y asequible para la mayoría de personas.<br />Seis factores que desempeñan un papel importante en la calidad del sueño y que se pueden conseguir con pequeños cambios.<br />Los expertos destacan la importancia de educar en hábitos de higiene del sueño, acudir a un profesional sanitario y llevar a cabo campañas educativas públicas.
