Dejar de fumar, incluso a los 70 años, puede añadir años preciosos a tu vida, según un nuevo estudio de la Universidad de Michigan. <br /><br />Tras décadas fumando, muchos dan por hecho que el daño es irreversible. Pero este estudio demuestra que tomar medidas para dejar de fumar, incluso en edad avanzada, produce mejoras notables. <br />Los resultados, publicados en la revista ‘American Journal of Preventive Medicine’, muestran que una persona de 75 años que deja de fumar puede añadir una media de 0,7 años a su esperanza de vida. <br /><br />De hecho, aproximadamente una de cada siete personas de 75 años que deja de fumar ganará al menos un año más de vida. <br />Dejar de fumar a cualquier edad reduce el riesgo de cardiopatías, cáncer y enfermedades respiratorias, causas frecuentes de muerte entre las personas mayores. <br /><br />Aunque el mayor aumento de la esperanza de vida se consigue al dejar de fumar en los años de juventud, los beneficios continúan incluso después de los 60, 70 y más años. <br /><br />Por ejemplo, una persona de 65 años que deja de fumar gana una media de 1,7 años de vida. <br />Aunque los años ganados son menos en el caso de los adultos mayores, representan una proporción significativa de su esperanza de vida restante. <br /><br />Aunque los beneficios de dejar de fumar antes son innegables, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Cada cigarrillo que no se fuma añade tiempo a tu vida.
