C'est quoi la Rejection Therapy ?<br /><br />Cette méthode consiste à poser des questions inhabituelles, voire absurdes à des inconnus, dans le but d’obtenir un “non”. L’objectif est de s’habituer à l’éventualité d’un refus.<br /><br />Le concept vient de Jia Jiang, auteur et conférencier, qui a testé la “Rejection Therapy” à travers un challenge de 100 jours.<br /><br />Et ça fonctionne ? Pas vraiment selon la psychologue que nous avons interrogée. Elle peut marcher, mais seulement si elle est bien encadrée.<br /><br />Si TikTok rend cette pratique virale, attention toutefois à ne pas confondre ceux qui utilisent ces défis pour obtenir des vues et ceux qui cherchent réellement à surmonter leur peur du rejet.<br /><br />#rejectiontherapy #psychologie #therapie #reseaux #reseauxsociaux #rejection #actu #nicematin_video #nicematin
