Hoy en día, la mayoría de niños utilizan el móvil y están conectados a Internet permanentemente.<br /><br />Aunque Internet ofrece oportunidades de aprendizaje, su uso excesivo puede causar graves problemas, como el acceso a contenidos inapropiados, alteraciones del sueño y dificultades sociales.<br /><br />Los expertos recomiendan limitar su uso en función de la edad<br /><br />Menores de 2 años: Sin exposición a pantallas.<br />De 2 a 5 años: Hasta 1 hora al día.<br />De 6 a 10 años: de 1 a 2 horas al día.<br />De 11 a 18 años: de 2 a 3 horas al día.<br /><br />Las señales de que el uso del móvil puede ser excesivo incluyen el número de horas que se pasan delante de las pantallas, los cambios en los patrones de sueño y el retraimiento de las actividades sociales. <br /><br />El descenso del rendimiento escolar y la implicación en casos de acoso escolar son motivos de preocupación; también la aparición de problemas físicos y mentales como la ansiedad y la obesidad.<br /><br />Para fomentar una relación sana con la tecnología, los padres deben desconectar gradualmente a sus hijos, establecer límites claros y supervisar las actividades en línea. <br /><br />Además, si hay dificultades sociales o educativas, es fundamental buscar la ayuda de un profesional. Equilibrar el uso de la tecnología es fundamental para el bienestar de los niños.
