In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) Mattia Fontana affronta diversi argomenti tra cui il tema della Fisioterapia con la Dott.ssa Valentina Sacchi Fisioterapista e di allenamenti e preparazione atletica con Riccardo Lione Preparatore atletico e Campione di Beach Volley. <br />Dott.ssa Valentina Sacchi Fisioterapista <br />La fisioterapista lavora prettamente sulla riabilitazione. Una visita dal Fisioterapista può durare dalla mezz’ora ad un’ora sia per gli sportivi che per i non sportivi ed è per qualsiasi età, inoltre la fisioterapia e molto diversa dagli sportivi rispetto ai non sportivi. Per la Fisioterapia qualsiasi orario del giorno è idoneo per una visita. La Fisioterapia non fa dimagrire.<br />Bisogna fare attenzione a non confondere uno stappo da una contrattura, lo stappo è molto più doloroso e nel caso degli sportivi sono costretti a fermarsi anche e oltre un mese <br />Oggi c’è molta più attenzione nell’approccio con la fisioterapia rispetto agli anni 90 e si hanno molti più risultati positivi, sia nello sport e anche per non sportivi.<br />Nello sport i Fisioterapisti sono sempre presenti anche nelle trasferte cosa che non accadeva anni fa. La prevenzione è fondamentale soprattutto per chi fa sport non agonistico. <br />Riccardo Lione Preparatore Atletico e Campione di Beach Volley <br />Un Preparatore Atletico segue prevalentemente la parte atletica e non quella tecnica, la tecnica viene gestita dal maestro o allenatore, il preparatore ha l’obbiettivo di preservare gli atleti da eventuali infortuni. Gli allenamenti, preferibilmente vanno eseguiti al mattino e sempre due o tre ore prima di ogni gara <br />La Pallavolo e il Beach Volley hanno in comune solo i gesti tecnici ma ci sono grosse differenze, la pallavolo si gioca 6 contro 6 su un campo di dimensioni 9mt x 9mt su un pavimento rigido mentre il Beach Volley si gioca in 2 contro 2 e si gioca su un campo di dimensioni 8mt x 8mt sulla sabbia ed è molto più faticoso, nella pallavolo ci sono specializzazioni per ruoli ad esempio come il libero oppure il palleggiatore mentre nel Beach Volley i giocatori non hanno ruoli. <br />Nel Beach Volley si giocano anche 2 o 3 partite in un giorno nella pallavolo questo non accade. Gli infortuni sono molto più frequenti nella pallavolo giocando sul campo rigido. Fermarsi alcuni gironi senza allenarsi è positivo per il recupero soprattutto per la muscolatura.<br />DOVE SEGUIRCI<br /><br />GUARDACI IN TV SUL DIGITALE TERRESTRE:<br /><br />Radio Roma Television LCN Regione Lazio canale 14 DTT<br />Radio Roma LCN Regione Lazio canale 15 DTT<br />Radio Roma Network LCN Nazionale canale 224 DTT<br /><br />ASCOLTACI IN RADIO SU FM | DAB:<br /><br />Roma 104.0 FM<br />Latina 87.8 FM<br />Rieti 91.8 FM<br />Cassino (FR) 96.5 FM<br /><br />SEGUICI SU SITO WEB E SOCIAL NETWORK:<br /><br /> Sito web: https://www.radioroma.it/<br /> WhatsApp: +39 3202393833<br /> YouTube: https://www.youtube.com/@radioromatv<br /> Facebook: https://www.facebook.com/radioromait<br /> Instagram: https://www.instagram.com/radioroma/<br /> Twitter: https://twitter.com/radioromait<br /> LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/radioroma<br /> TikTok https://www.tiktok.com/@radioromatv<br /><br />SCARICA L’APP:<br /><br />iPhone, iPad, Apple Car Play ed Apple Tv sull’Apple Store<br />Smartphone, Android Auto ed Android Tv su Google Play Store e Huawei su AppGallery<br />TIMvision, Amazon Fire SticK e WebOS Tv per Samsung LG.<br /><br />ASSISTENTE VOCALE:<br /><br />Pronuncia “APRI o AVVIA o METTI o RIPRODUCI Radio Roma” su Amazon Alexa e Apple Siri, oppure “PARLA con Radio Roma” su Google Assistant.
