Hello, c’est Wonder Cook Mum !<br /><br />Je jongle entre boulot, maison, kids et repas quotidiens <br /><br />J'ai un 1er objectif : nourrir ma tribu avec des repas healthy et gourmands sans passer des heures en cuisine.<br /><br />Mais "healthy," c'est flou ! I<br />Index glycémique, probiotiques, oméga 3, ça vous parle ?<br />Intégrer tout ça au quotidien… un vrai casse-tête !<br /><br />Alors j'en ai fait une affaire personnelle :<br />• Formation en nutrition, lecture de dizaines de livres et visionnage de milliers de recettes.<br />• Création (ou pimpage !) de recettes variées rapides avec des super aliments naturels qui boostent la qualité nutritionnelle<br />• Sourcing de bons produits industriels (oui ça arrive), loin des arnaques ultra transformées<br />• Compilation d’astuces culinaires gain de temps<br />• …pour enfin pouvoir concevoir des menus de saison :<br />o nutritionnellement au top<br />o simples et rapides à réaliser<br />o à moins de 5€/personne<br />o approuvés par toute la famille <br /><br />Fini les coquillettes jambon 1 jour sur 2 !<br />Adieu les heures à réfléchir pour plaire à tous !<br /><br />Si vous aussi, vous rêvez de repas simples, savoureux et équilibrés, on se retrouve le 1er décembre sur Insta, Facebook, You Tube et Tik Tok !<br /> <br />
