Todo el mundo quiere vivir todo lo que pueda y, por qué no, llegar a los 100 años. <br /><br />Sin embargo, para vivir tanto tiempo, hay que cuidar el cuerpo, así que aquí tienes cinco bebidas que te ayudarán a vivir hasta los 100 años. <br />Los batidos de frutas del bosque, especialmente los de fresas, arándanos y frambuesas, contienen propiedades antiinflamatorias que retrasan el envejecimiento. <br /><br />El té verde y el té negro son ricos en antioxidantes, que ayudarán a reducir el estrés oxidativo y promoverán la salud de tus células, ayudándote a vivir más tiempo. <br />El café negro puede reducir la muerte prematura en un 30% y puede potenciar la dopamina y la serotonina, lo que mejora tu estado de ánimo. <br /><br />El agua rica en hidrógeno potencia las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del líquido, al tiempo que reduce el colesterol y mejora la función renal. <br /><br /> Aunque abstenerse de beber alcohol es mejor para la salud, el vino tinto es la opción más saludable, ya que es una fuente de resveratrol, un potente antioxidante.
