Cuando nos resfriamos o tenemos la nariz tapada, pasamos la mayor parte del tiempo sonándonos la nariz para volver a respirar con claridad.<br /><br />Sin embargo, según un estudio del año 2000, los que nos sonamos la nariz a la fuerza podemos empeorar los síntomas del resfriado, ya que estamos expulsando mucosidad al organismo.<br /><br />Aunque puede ser poco frecuente, sonarse la nariz a la fuerza puede romper el tímpano debido a la presión repentina y al líquido que viaja a través de la trompa de Eustaquio, que conecta la nariz y el oído.<br /><br />Si el revestimiento mucoso se inflama o reseca, los vasos sanguíneos de la nariz pueden estallar al sonarse, lo que provocará hemorragias nasales.<br /><br />Sonarse constantemente puede causar fricción e irritar la zona nasal, creando cortes que pueden estar expuestos a bacterias y provocar una infección llamada vestibulitis nasal.<br /><br />También se han dado algunos casos de personas que se han sonado la nariz con tanta fuerza que se han provocado una fractura orbital, con hinchazón del ojo y visión afectada.<br /><br />Sonarse la nariz a la fuerza también puede exacerbar los síntomas de dolor de cabeza a los que se expondría de todos modos alguien que tiene gripe o un resfriado.<br /><br />Los expertos recomiendan sonarse suavemente la nariz mediante una técnica en la que se coloca un dedo en la fosa nasal opuesta y se sopla con poca fuerza.<br /><br />También se puede descongestionar la nariz con descongestionantes nasales o irrigación salina, que elimina la mucosidad y las bacterias.
