La frecuencia ideal para lavarse el pelo varía de una persona a otra, en función de factores como el tipo de cabello, la grasa, la rutina y los tratamientos químicos. <br /><br />El champú elimina la suciedad, el sudor y el exceso de grasa del cuero cabelludo, pero puede resecarlo o irritarlo si se usa en exceso.<br /><br />El champú diario es recomendable para quienes tienen el cuero cabelludo graso, el pelo fino o utilizan productos que se acumulan en el cabello. <br /><br />Sin embargo, los cabellos rizados, encrespados o tratados químicamente pueden beneficiarse de lavados menos frecuentes para evitar la sequedad y la rotura.<br /><br />Según los expertos, evitar el agua caliente, elegir champús suaves y alternar el lavado con aclarados sencillos puede ayudar a mantener la salud del cabello. <br /><br />Para quienes hacen ejercicio con regularidad, es importante eliminar el sudor y la sal para evitar irritaciones y foliculitis, con o sin champú.<br /><br />La edad también influye en la necesidad de usar champú, ya que la producción de sebo disminuye a partir de los 70 años. <br /><br />Si el cuero cabelludo no muestra signos de irritación o sequedad, lavarlo a diario puede no ser perjudicial. <br /><br />Lo importante es ajustar la rutina a las necesidades individuales, priorizando siempre la salud del cabello y del cuero cabelludo.
