فطور صباحي في في 10 دقائق فقط الذ طريقة لعمل البيض سريعة التحضير مع رباح محمد<br /><br />البيض هو خيار ممتاز للفطور لأنه غني بالبروتين وسهل التحضير. إليك فكرة لوجبة فطور صباحية بالبيض يمكن تحضيرها في أقل من 10 دقائق.<br /><br />المكونات<br /><br />سجق <br />زيتون أخضر شرائح<br />فلفل أخضر <br />بيض ( عدد 6 )<br />ملح ( نصف ملعقة صغيرة )<br />فلفل أحمر ( نصف ملعقة صغيرة )<br />نخلط المكونات جيدا <br />زبدة ( 1 ملعقة كبيرة )<br />نضع نصف الكمية <br />نضع فوقها الخبز <br />نقلبها على الجهة الثانية <br />جبن موزريلا<br />نقلب الطرف الثاني فوق الجبنة <br />نحمرها على الطرفين حتى يذوب الجبنة <br />نرفعها من المقلاة<br />القطعة الثانية بنفس الطريقة <br />الف صحة وعافية
