A todos nos han dicho que ciertos alimentos no son saludables y que debemos evitarlos cuando intentamos llevar un estilo de vida sano. <br /><br />Pues bien, los expertos han revelado que estos cuatro alimentos no son tan poco saludables como crees. <br /><br />El pan blanco no tiene mucho valor nutricional, sin embargo puede ser una buena fuerte de energía acompañado de verduras o proteína. <br /><br />Según los nutricionistas, el pan blanco casero puede ser todavía mejor. <br /><br />La pizza cargada de verduras y queso bajo en grasa tiene varios beneficios nutricionales. <br /><br />Aunque sigue siendo bueno evitar comer pizzas grasientas con regularidad. <br /><br />Las patatas están repletas de nutrientes y pueden cocinarse de muchas maneras. <br /><br />La mejor manera de disfrutar de las patatas es hornearlas o freírlas al aire. <br /><br />Las palomitas de maíz que usted mismo hace estallar sobre un hornillo son una opción de tentempié sabrosa y rica en fibra. <br /><br />Sólo resultan poco saludables si se les añade mucha mantequilla o sal.
