En este video, exploramos si comer grasas realmente contribuye al aumento de peso. Analizamos los estudios científicos, los beneficios y posibles inconvenientes de incluir grasas en la dieta. Descubre si todas las grasas son iguales y cómo afectan tu salud y metabolismo.<br /><br />En este video aprenderás:<br /><br />Los diferentes tipos de grasas y su impacto en el cuerpo.<br /><br />Los mitos y realidades sobre el consumo de grasas.<br /><br />Consejos para incorporar grasas saludables en tu dieta diaria.<br /><br />Sumérgete en el debate sobre las grasas y descubre cómo puedes beneficiarte de su consumo adecuado. Analizamos los mitos más comunes y te ofrecemos una visión profunda de su impacto en la salud y la nutrición.<br /><br />#ConsumoDeGrasas #SaludYNutrición #MitosYRealidades #GrasasSaludables #ImpactoEnLaSalud #NutriciónCorrecta #DietaEquilibrada #ConsejosDeNutrición #VidaSaludable #Metabolismo
