Únete a este breve y efectivo entrenamiento de abdominales para principiantes. No necesitas ningún equipo para este entrenamiento. Hoy estamos practicando movimientos lentos y controlados para involucrar efectivamente nuestro cuerpo y realmente sentir esos abdominales. Va a ser un entrenamiento divertido. ¿Listo? Vamos a sentir la quemadura.<br />#ejercicioencasa #fitness #calentamiento #salud #entrenaencasa #entrenamiento
