Les algues, véritables concentrés de nutriments, s’invitent dans nos assiettes. Riches en protéines, fibres, minéraux comme l’iode, et antioxydants, elles offrent de nombreux bienfaits : protection cardiovasculaire, gestion du poids, et bien plus. Mais attention aux métaux lourds ! Découvrez dans la chronique nutrition de Boris Hansel les promesses et les limites de cet aliment venu de la mer.<br />#chroniquenutrition #nutrition #algue #sante #alimentation #borishansel #iode <br /><br />Suivez-nous sur : <br />Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/ <br />Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/ <br />Twitter : https://twitter.com/LePoint <br />Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr <br />Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr <br />LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/ <br />Bluesky : https://bsky.app/profile/lepoint.fr <br />Threads : https://www.threads.net/@lepointfr <br />WhatsApp : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaDv82FL2ATwZXFPAK3c <br />www.lepoint.fr
