بعد التمارين الرياضية، قد تشعرين برغبة في تناول الطعام، أو أخذ قيلولة، وشعورك بأنّكِ أنهيتِ التزاماتك الرياضيّة تجاه نفسك، قد يدفعك للانزلاق نحو عادة، أو وجبة
