على الرغم من أنه قد يبدو غير بديهي، إلا أن التمارين الرياضية عادة ما تكون أفضل وسيلة لتخفيف الألم الوركي عن الراحة في الفراش. <br />قد يرتاح المريض لبضعة أيام بعد
