لديك عطلة قادمة في غضون أسبوع واحد وتريدين الحصول على بطن مشدودة؟ وتظهرين رشيقة في ملابس السباحة الخاصة بكِ؟ لسوء الحظ، فإن شد البطن في أسبوع يكاد يكون من المس
