혈관건강에 가장 좋은 식품 1위는 무엇일까요? <br /> <br />세계 10대 항암 식품 중 하나로 골다공증 예방, 당뇨병 예방에도 좋은 이 식품! <br />바로 표고버섯인데요. <br /> <br />표고버섯은 씹는 맛이 일품이라 별다른 간 없이 살짝 익혀 먹기도 하고 말려서 먹으면 감칠맛이 더 깊어 많은 사람들이 찾는 식재료입니다. 특히 영양이 풍부한 줄기 부분을 이용해 장조림으로 먹으면 고기반찬이 부럽지 않다고 하는데요. <br /> <br />표고버섯은 햇볕에 바짝 말리면 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D2의 함량이 증가할 뿐만 아니라 바이러스의 침입을 막아 면역체계를 높여주는 레티난과 천연 인슐린이라 불리는 베타글루칸이 풍부해 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. <br /> <br />내 몸을 살리는 건강한 먹거리 에서 확인하세요. <br /> <br />최계영(kyeyoung@ytn.co.kr) <br />김광현(kimkh0225@ytn.co.kr) <br /> <br /> <br />#표고버섯 <br />#슈퍼푸드 <br />#항암 <br />#항염 <br />#레티난 <br />#베타글루칸 <br />#표고버섯장조림 <br />#당뇨예방 <br />#혈관기능개선<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/replay/view.php?idx=280&key=202504031407304923<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
