Tu veux connaître la suite ? Abonne-toi Champion(nne) 💪<br /><br />Pour ce nouveau projet, j'ai voulu être encore plus authentique avec vous 😃<br /><br />Vous partagez des moments de ma journée, des moments importants, ce que je fais pour réussir mon objectif, ✅️<br /><br />Et surtout de la muscu, de la muscu et aussi de la muscu 😅 <br /><br />J'ai réussi la première étape de mon processus, la prise de masse ✅️<br /><br />Franchement on croit ça facile, mais clairement tu peux vite tomber dans la prise de poids facilement...<br /><br />Si tu ne suis pas un bon programme en tant que débutant, autant te dire tout de suite que tu n'y arriveras pas <br /><br />Manger kebab sur kebab, Mc Do sur Mc Do ne t'aidera pas ...<br /><br />Il faut toujours pratiqué une activité physique régulière et manger du bon graaas ! 💪<br /><br />Oui mais le bon gras c'est quoi ? <br /><br />C'est des bons Lipides, comme de l'avocat et des bons Glucides comme les flocons d'avoine ✅️<br /><br />Je les déjà répété souvent mais : "Trust the process, fais confiance au processus !"<br /><br />Si tu as un planning, suis le à la lettre et ne te perds pas ! ⚡️<br /><br />Oui je sais tu vas me dire que parfois c'est difficile, et que tu as envie d'abandonner ....<br /><br />Peut importe ce qu'il se passe, restes toujours discipliné et ne lâches pas Champion(nne) 💛<br /><br />JVLIEFIT 💪
