https://www.pupia.tv - Bassetti - Gli adolescenti che dormono di più <br />Una nuova ricerca pubblicata su Cell Reports, condotta tra la Fudan University e l’Università di Cambridge, dice che gli adolescenti che dormono di più ottengono risultati migliori nei compiti cognitivi.<br />Ricordano meglio, imparano meglio, risolvono meglio.<br />E stanno meglio.<br />Eppure oggi si dorme sempre meno, e sempre più tardi.<br />Perché?<br />Perché lo smartphone non si spegne mai.<br />Perché il bisogno di sentirsi parte di qualcosa spesso trova rifugio nei<br />social di notte.<br />Perché quando il giorno è pieno di giudizi, solo la notte sembra lasciarli respirare.<br />Se vogliamo adolescenti più lucidi, meno ansiosi, più presenti...<br />Dobbiamo farli dormire di più.<br />Tuo figlio dorme abbastanza? (30.04.25)<br /><br /><br /><br />La playlist di Matteo Bassetti: https://www.pupia.tv/playlist/Matteo-Bassetti<br /><br />#pupia
