Surprise Me!
Comer menos para vivir más: la clave de la longevidad de este científico de 96 años
2025-05-07
58
Dailymotion
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
David Sinclair, uno de los mayores expertos en longevidad del mundo: "comer despacio y de forma moderada puede ser la clave para la longevidad”
El experto en longevidad Valter Longo recomienda esta dieta si tienes más de 60: "Comer así te ayuda a vivir hasta los 90"
Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Si no quieres perder músculo con los años no basta solo con moverte: también tienes que comer diferente"
David Céspedes, experto en longevidad: "Cuando lavas los platos con un estropajo, la carga bacteriana se redistribuye en la vajilla que usas para comer, y eso afecta a la microbiota intestinal"
Patricio Ochoa, cirujano y experto en longevidad: "La cruda realidad es que la dieta y la alimentación sí juegan un papel importante, pero el ejercicio lo es más porque es la principal herramienta para vivir más años"
Dan Buettner, experto en longevidad: "Estos son los tres mejores deportes para vivir hasta los 100 años"
El experto en longevidad Dan Buettner dice que es bueno beber una copa de vino al día para vivir más años: médicos y estudios no piensan lo mismo
El desayuno que recomienda el mayor experto en longevidad para vivir 100 años y se conoce poco en España: “El más sano del mundo”
Si quieres vivir más, deberías cenar antes según este experto en longevidad
Este experto en longevidad de Harvard tiene el consejo más sencillo para ganar salud: "Intento estar de pie el máximo tiempo posible"
Buy Now on CodeCanyon
