Probleme mit der Verdauung? Henning Pless zeigt 5 einfache tägliche Gewohnheiten, die deine Darmgesundheit auf natürliche Weise unterstützen. Von warmem Wasser bis zu fermentierten Lebensmitteln – diese Tipps sind leicht umzusetzen und effektiv.<br /><br />1. Warmes Wasser trinken<br />2. Langsam essen<br />3. Ballaststoffe hinzufügen<br />4. Aktiv bleiben<br />5. Fermentierte Lebensmittel probieren<br /><br />Mit diesen kleinen Veränderungen kannst du dich schon heute besser fühlen.<br /><br />#Darmgesundheit #HenningPless #GesundeVerdauung #Seniorengesundheit #Wellnesstipps
