Le programme pour passer le premier dan de karaté.<br />Les 5 katas Heian, Tekki shodan, Kanku dai, Bassai dai et tous leurs bunkai.<br />Sambon gumite, kihon ippon gumite et ippon gumite.<br />La self défense, le goshin jutsu<br />Toutes les techniques et leurs applications sur les points vitaux (kyusho)<br />Extrait du DVD de Stéphane Fauchard (Français- English- Espanol - Italian - Deutch)
