➡️ Kram perut: Saat pencernaan bekerja, darah dialihkan ke organ perut. Jika langsung berenang, otot bisa kekurangan suplai darah, meningkatkan risiko kram. ➡️ Mual dan muntah: Aktivitas fisik setelah makan dapat mengganggu sistem pencernaan dan memicu rasa tidak nyaman. ➡️ Refluks asam: Makanan berat sebelum berenang bisa menyebabkan heartburn dan naiknya asam lambung. ➡️ Risiko tenggelam: Kondisi tubuh yang tidak nyaman akibat makanan berlebihan dapat mengurangi fokus di air.<br /><br />🚀 Tips Aman: Tunggu sekitar 1-2 jam setelah makan sebelum berenang, atau pilih makanan ringan agar tetap nyaman saat bergerak di air! ✨<br /><br />#FaktaAtauMitos #BerenangSetelahMakan #IlmuPengetahuan #Edukasi #MitosTerbongka
