Rainy Season Precautions: बारिश में भीगने के तुरंत बाद गीले कपड़े बदलें और गुनगुने पानी से नहाएं। बालों को अच्छी तरह सुखाकर ही बांधें। साथ ही, हल्की और गर्म चीज़ें खाएं—जैसे हल्दी वाला दूध, अदरक की चाय या हर्बल काढ़ा। इन आदतों से न सिर्फ सर्दी, खांसी-जुकाम और स्किन/फंगल इंफेक्शन से बचाव होता है, बल्कि आपकी प्रतिरक्षा भी बूस्ट होती है। <br /> <br /> <br />#barishkebaadkyakare #barishmebhiignaykebaadkyakrnachahiye #monsoonhealthtips #monsoontips #monsoonhealth #stayhealthy #monsoonseason #getdryafterrain #monsoondiettips #rainyseason #stayhydrated #avoidrainpuddles #avoidstreetfood #boostimmunity #monsoonsafety #healthytips #healthylifestyle
